Tableaux de taille et de poids du US Marine Corps

Les normes de poids et de graisse corporelle du Marine Corps sont basées sur la santé et la performance, et non sur l'apparence. Les marines sont considérés comme non conformes à ces normes lorsque leur poids et leur masse grasse dépassent les limites maximales.

Chaque marine est pesée au moins deux fois par an (une fois par an pour les réserves) et est comparée au tableau ci-dessous.

Comment le corps de marine mesure la taille et le poids

Lorsqu'il mesure la hauteur, le Marine se tient le dos contre un mur, la tête tournée vers l'avant et les talons à plat sur le sol. Les épaules sont en arrière et les bras pendent détendus sur les côtés. Hauteur arrondie au pouce le plus proche.

Le poids est mesuré sur une balance étalonnée, numérique ou à balance. Les marines sont mesurés dans leurs uniformes PT sans chaussures (une livre est retirée du poids mesuré pour tenir compte de l'uniforme PT uniquement). Le poids est arrondi à la livre la plus proche.

Programme de composition corporelle dans le corps des marines

Si le poids de la marine dépasse les limites de poids réglementaires, il sera mesuré pour la graisse corporelle. Les Marines qui dépassent l'allocation de graisse corporelle sont inscrits au programme de composition corporelle, connu auparavant sous le nom de «programme de contrôle du poids». Si le Marine ne perd pas le poids et la graisse corporelle requis pour se conformer aux normes lorsqu'il est inscrit au programme de composition corporelle, cela peut entraîner un congé involontaire.

Les Marines qui ont dépassé le poids indiqué sur la carte mais respectent la norme de graisse corporelle sont considérés comme respectant les normes requises, et aucune autre mesure n'est prise.

Les graphiques suivants sont mis à jour à compter de 2017.

Tableaux des normes de poids du Corps des Marines

MÂLE
la taille (dans.)	Poids maximum (lb)	Poids minimum (lb)
56	122	85
57	127	88
58	131	91
59	136	94
60	141	97
61	145	100
62	150	104
63	155	107
64	160	110
65	165	114
66	170	117
67	175	121
68	180	125
69	186	128
70	191	132
71	197	136
72	202	140
73	208	144
74	214	148
75	220	152
76	225	156
77	231	160
78	237	164
79	244	168
80	250	173
81	256	177
82	263	182

FEMELLE
la taille (dans.)	Poids maximum (lb)	Poids minimum (lb)
56	115	85
57	120	88
58	124	91
59	129	94
60	133	97
61	137	100
62	142	104
63	146	107
64	151	110
65	156	114
66	155	117
67	161	121
68	171	125
69	176	128
70	181	132
71	186	136
72	191	140
73	197	144
74	202	148
75	208	152
76	213	156
77	219	160
78	225	164
79	230	168
80	236	173
81	242	177
82	248	182

Remarque: Aucune action n'est requise pour les marines qui ne respectent pas les normes minimales. Les commandants peuvent demander à ces Marines une évaluation médicale afin de déterminer s’ils sont en bonne santé.

Normes relatives à la graisse marine

Le Corps des marines a modifié ses normes en matière de graisse corporelle à compter de 2017. Ces nouvelles normes sont les suivantes:

Les hommes ne doivent pas dépasser 18% du corps et les femmes ne doivent pas excéder 26% de graisse corporelle. Ces chiffres s’appliquent aux recrues marines d’entrée de gamme et s’étendent sur leurs premières années de service.

À partir de 2017, la composition en graisse corporelle des Marines pourrait ne pas être prise en compte si ils maîtrisaient le test de condition physique (PFT) et le test de condition physique au combat (CFT). Toutefois, les exigences sont extrêmement difficiles: une note de 285 ou plus est requise pour les deux tests pour être totalement exempte de la limite de masse grasse.

Un score de 250 ou plus autorise 1% supplémentaire de graisse corporelle selon les directives. Les pourcentages maximum de graisse corporelle que les Marines peuvent avoir à chaque groupe d’âge sont indiqués ci-dessous:

Hommes marines

• 17-25 ans: 18%
• 26-35 ans: 19%
• 36 à 45 ans: 20%
• 46 ans et plus: 21%

Femme Marines

• 17-25 ans: 26%
• 26-35 ans: 27%
• 36 à 45 ans: 28%
• 46 ans et plus: 29%

Dans le cadre du programme de composition corporelle, si un marine ne perd pas le poids / la graisse corporelle requis pour se conformer aux normes, il peut être renvoyé du United States Marine Corps.