Exigences de condition physique de l'armée américaine

Soldats en attente! Le nouveau test de condition physique au combat de l'Armée de terre est en cours de test et d'évaluation. Il semblerait qu'il soit prévu de remplacer le test de condition physique de l'Armée de terre actuel d'ici la fin de 2019 ou le début de 2020. Le besoin de groupes d'âge ou de normes masculines et féminines est n'est plus nécessaire car le champ de bataille ne se soucie pas de l'âge ni du sexe. Le nouveau test de condition physique appelé test de condition physique au combat de l'armée comprend les événements suivants:

Le nouveau test d'aptitude au combat de l'armée

​1. Soulevé de terre - Ceci est un soulevé de terre maximum à trois répétitions utilisant une barre hexagonale.

​2. Lancer de puissance debout - Throw un médecine-ball 10 livres aussi loin que possible sur la tête et à l'arrière.

​3. Push-ups à la main - Je dois encore faire des pompes, mais maintenant, vous devez ajouter vos mains au sol lorsque vous êtes en position basse (poitrine au sol) à chaque répétition.

​4. Un sprint de 250 mètres, glisser et transporter - Il s’agit de cinq tests différents au sein d’une même épreuve - un sprint de 50 mètres; une traînée arrière de 50 mètres d'un traîneau de 90 livres; un mouvement de 50 mètres; une portée de 50 mètres de deux cloches de bouilloire de 40 livres; et un dernier sprint de 50 mètres.

​5. Repli de jambe - Est-ce qu'un genou suspendu à une barre de traction ramène les genoux aux coudes plusieurs fois.

​6. Course de deux milles - Certaines choses ne changent jamais. Les soldats doivent encore parcourir 2 miles pour leur test d'endurance cardio-vasculaire.

Test d'évaluation physique au travail

Après l’entraînement de base au combat, les soldats devront passer le test d’évaluation physique sur le lieu de travail, qui déterminera à quel point le nouveau soldat pourra suivre un entraînement physique exigeant (AIT). Les OPAT sont les événements de fitness suivants:

L'OPAT mesure la force musculaire, l'endurance musculaire, l'endurance cardiorespiratoire, la puissance explosive et la vitesse. Les tests utilisés pour mesurer ces éléments d'aptitude tactique comprennent: (Vidéo officielle de l'armée de l'OPAT)

1 - Debout long saut - Ceci est le saut en largeur standard sans courir pour créer une dynamique.

2 - Lancer de puissance assis est un lancer en avant avec les deux bras assis à l’aide d’un ballon médicinal de la taille d’un ballon de basket.

3 - Force soulevé de terre est la levée standard du poids (en utilisant une barre hexagonale et non une barre), du sol à la position debout. Commencez avec 120lbs. et accumuler jusqu'à 220lbs.

4 – Intervalle d'exécution (test de bip) est une série d'intervalles conçue pour évaluer la capacité aérobique. Les intervalles ne sont séparés que de 20 mètres et vous démarrez chaque course de 20 mètres au son de "bips" qui diminuent avec le temps.

Le test d'aptitude physique de l'armée actuelle

La section ci-dessous présente le test d'aptitude physique de l'armée en cours et la norme masculine pour les 27 à 31 ans.

L’armée américaine mesure ses aptitudes physiques par le biais du test de conditionnement physique de l’armée, ou APFT, qui oblige les soldats à participer à trois épreuves: deux minutes de pompes, deux minutes de sit-ups et une course de trois kilomètres.

La notation sur l'APFT est basée sur la catégorie d'âge, le sexe, le nombre de répétitions effectuées du push-up et du sit-up et le temps d'exécution. Le score pour chaque événement varie de 0 à 100 points. Les soldats doivent obtenir un score d'au moins 60 pour réussir l'examen. Les normes APFT peuvent être plus sévères pour certaines unités spéciales.

Des scores de 270 ou plus sur l'APFT - avec un score minimum de 90 à chaque épreuve - donnent aux soldats le badge de condition physique.

Cependant, ce test a été largement critiqué pour ne pas mesurer correctement la force et l'endurance. Pour cette raison, en 2011, l'armée a piloté le test de préparation physique de l'armée (APRT) sur plus de 10 000 soldats, mais a finalement décidé de s'en tenir au test APFT.

Tableaux américains de la condition physique chez les hommes âgés de 27 à 31 ans

Bien que le test APFT soit encore utilisé, les graphiques suivants indiquent le nombre de répétitions et de scores nécessaires pour permettre aux hommes âgés de 27 à 31 ans de réussir le test. Les normes varient en fonction de l'âge et du sexe, et les normes ont été critiquées en raison des différences dans les notes de passage des hommes et des femmes.

Des pompes

Représentants	But	Représentants	But	Représentants	But	Représentants	But
77	100	57	79	37	58	17	37
76	99	56	78	36	57	16	36
75	98	55	77	35	56	15	35
74	97	54	76	34	55	14	34
73	96	53	75	33	54	13	33
72	95	52	74	32	53	12	32
71	94	51	73	31	52	11	31
70	93	50	72	30	50	10	29
69	92	49	71	29	49	9	28
68	91	48	69	28	48	8	27
67	89	47	68	27	47	7	26
66	88	46	67	26	46	6	25
65	87	45	66	25	45	5	24
64	86	44	65	24	44	4	23
63	85	43	64	23	43	3	22
62	84	42	63	22	42	2	21
61	83	41	62	21	41	1	20
60	82	40	61	20	40
59	81	39	60	19	39
58	80	38	59	18	38

Sit-Ups

Représentants	But	Représentants	But	Représentants	But	Représentants	But
82	100	66	83	50	65	34	48
81	99	65	82	49	64	33	47
80	98	64	81	48	63	32	46
79	97	63	79	47	62	31	45
78	96	62	78	46	61	30	44
77	95	61	77	45	60	29	43
76	94	60	76	44	59	28	42
75	92	59	75	43	58	27	41
74	91	58	74	42	57	26	39
73	90	57	73	41	56	25	38
72	89	56	72	40	55	24	37
71	88	55	71	39	54	23	36
70	87	54	70	38	52	22	35
69	86	53	69	37	51	21	34
68	85	52	68	36	50
67	84	51	66	35	49

Course à pied (2 Miles)

Temps	But	Temps	But	Temps	But	Temps	But
12:54		16:24	66	19:54	29	23:24
13:00		16:30	65	20:00	28	23:30
13:06		16:36	64	20:06	26	23:36
13:12		16:42	63	20:12	25	23:42
13:18	100	16:48	62	20:18	24	23:48
13:24	99	16:54	61	20:24	23	23:54
13:30	98	17:00	60	20:30	22	24:00
13:36	97	17:06	59	20:36	21	24:06
13:42	96	17:12	58	20:42	20	24:12
13:48	95	17:18	57	20:48	19	24:18
13:54	94	17:24	56	20:54	18	24:24
14:00	92	17:30	55	21:00	17	24:30
14:06	91	17:36	54	21:06	16	24:36
14:12	90	17:42	52	21:12	15	24:42
14:18	89	17:48	51	21:18	14	24:48
14:24	88	17:54	50	21:24	12	24:54
14:30	87	18:00	49	21:30	11	25:00
14:36	86	18:06	48	21:36	10	25:06
14:42	85	18:12	47	21:42	9	25:12
14:48	84	18:18	46	21:48	8	25:18
14:54	83	18:24	45	21:54	7	25:24
15:00	82	18:30	44	22:00	6	25:30
15:06	81	18:36	43	22:06	5	25:36
15:12	79	18:42	42	22:12	4	25:42
15:18	78	18:48	41	22:18	3	25:48
15:24	77	18:54	39	22:24	2	25:54
15:30	76	19:00	38	22:30	1	26:00
15:36	75	19:06	37	22:36	0	26:06
15:42	74	19:12	36	22:42		26:12
15:48	73	19:18	35	22:48		26:18
15:54	72	19:24	34	22:54		26:24
16:00	71	19:30	33	23:00		26:30
16:06	70	19:36	32	23:06
16:12	69	19:42	31	23:12
16:18	68	19:48	30	23:18

Tests non sexistes

Selon l’armée américaine, les nouveaux tests en cours d’élaboration comprendront probablement des exercices dont les soldats ont besoin sur le champ de bataille et qui portent sur des compétences non sexistes et fondées sur des normes.

Le test d’évaluation physique sur le lieu de travail (OPAT) ne tient pas compte du sexetest qui comprend un saut en longueur debout, un soulevé de terre, un intervalle aérobie et un «lancer assis», qui constitue «un indicateur de la force du haut du corps représentant le chargement de munitions», selon le US Army Times.

D'autres détails sur le test, qui est encore en cours de développement, incluent les suivants:

• La notation de chaque événement n’a pas encore été déterminée, mais contrairement à l’APFT, les plans prévoient un système unique pour tous les âges et tous les sexes.
• Les MOS seront classés dans un système à trois niveaux. Les recrues dont les scores sont inférieurs au niveau 1 (forte demande) dans une épreuve donnée ne seront pas éligibles pour les spécialités de ce niveau.
• Les recrues doivent satisfaire aux normes de niveau 3 pour pouvoir rejoindre l'armée.
• Les nouveaux tests seront autorisés avec des délais et des limites quant au nombre de tests à déterminer.
• Comme l'APFT, l'OPAT peut être administré individuellement ou en groupe.

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