7 étapes pour atteindre l'équilibre travail-à-domicile

01 7 étapes pour atteindre un équilibre entre travail et vie personnelle quand vous travaillez à la maison

Équilibrer famille et carrière est difficile pour tout le monde. Chacun est important pour nous, et chacun impose à notre époque des exigences qui, parfois, obligent l’autre à passer au second plan. Lorsque vous travaillez à la maison, cela est aussi vrai pour vous que pour vos collègues au bureau. Cependant, les parents qui travaillent à la maison sont confrontés à un ensemble de défis différents pour parvenir à un équilibre sain entre travail et vie personnelle.

Nous devons être proactifs et prendre des mesures pour gérer ces défis. Poursuivez votre lecture pour découvrir 7 façons de parvenir à un équilibre professionnel et personnel.

02 Créer et suivre des règles de base

Tracer des lignes et des limites autour du travail est essentiel pour créer un sens de l'équilibre pour tous les membres du ménage lorsqu'un membre de la famille travaille à la maison. L'établissement de règles de base de travail à la maison pour les membres de la famille (adultes et enfants) peut aider à définir des attentes réalistes quant à ce que vous pouvez et ne pouvez pas faire pendant une journée de travail.

Ceux d'entre nous qui travaillent à la maison devront également se fixer des directives afin de ne pas trop travailler ni trop travailler. Et ces directives peuvent nous aider à gérer les distractions. N'oubliez pas que ce ne sont pas toujours les autres personnes de notre vie qui peuvent nous distraire. Parfois, les distractions prennent la forme de tâches ménagères, de télévision ou de médias sociaux. Identifiez votre distraction la plus courante et fixez-vous un objectif quotidien de gestion des distractions.

03 Fixer des objectifs

Quels que soient vos objectifs - éviter les distractions, suivre vos règles de base, développer votre entreprise, passer plus de temps avec votre famille, faire progresser votre carrière - la seule façon de les atteindre est de travailler dur et de les mettre à la pointe de votre quotidien.

Pour ce faire, décomposez-les en une série d'objectifs plus petits. Commencez par votre vision globale et reculez jusqu'à ce que vous identifiiez vos objectifs quotidiens pour les atteindre. Définissez des rappels sur votre téléphone ou laissez-vous des notes. Vérifiez et évaluez vos progrès périodiquement.

04 s'organiser

Créez des systèmes et des routines pour rester organisé à la maison et au travail. Cela peut s’appliquer à des tâches professionnelles telles que le suivi des formalités fiscales ou la création d’une routine quotidienne qui vous aidera à améliorer la gestion de votre temps. Cela peut signifier la mise en place d'un système d'organisation pour communiquer avec l'école de vos enfants ou la création d'un calendrier familial pour garder une trace des activités de chacun.

Il faut déployer des efforts pour trouver et mettre en œuvre différentes façons de garder la vie organisée. Prenez le temps de faire cela, mais ne vous laissez pas décourager. Trouvez ce qui fonctionne pour vous.

La partie la plus difficile peut coller à un nouveau système. N'attendez pas que vous soyez complètement tombé du chariot de l'organisation. Donnez-vous des revues mensuelles d'organisation. Choisissez un jour du mois (le 1er, le dernier, le 15, etc.) et examinez votre liste de tâches, vos dossiers ou cette pile de papiers sur le comptoir de la cuisine. Les choses sont-elles gérées comme prévu? Sinon, reprenez votre chemin (avec l'aide de votre famille) et résolus à faire mieux.

05 changement d'étreinte

Sachez que l'efficacité de ces systèmes d'organisation et de ces routines changera avec le temps. Les enfants grandissent, acquièrent de nouvelles compétences et ont des besoins différents. En tant que parents, il est facile de continuer à faire les tâches que notre enfant devrait apprendre car il est plus rapide de les faire nous-mêmes. En tant que parents, nous devons reconnaître que nos enfants peuvent assumer davantage de responsabilités et de privilèges, mais aussi augmenter nos attentes.

Nos vies professionnelles évoluent aussi. Les emplois et les entreprises à domicile ne seront pas les mêmes année après année. Sur le plan professionnel, nous devons être agiles, rechercher de nouvelles opportunités ou faciliter la transition au travail.

Lorsque vous travaillez à la maison, ces deux types de changement dans votre vie peuvent s’emmêler ou se nouer dans une relation symbiotique. Cela dépend de votre capacité à adopter et à planifier les changements inévitables.

06 Travailler le bon montant

Malheureusement, le "bon" montant n'est pas nécessairement celui que vous avez envie de travailler. C'est la quantité de travail qui fournit l'équilibre financier, professionnel et personnel que vous recherchez. Et parfois, il est difficile de savoir ce que c'est.

Si vous êtes un employé, il est facile de devenir le travailleur disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, parce que vous travaillez à la maison ou, inversement, le fainéant qui semble ne jamais être là quand il le faut. De même, les entrepreneurs indépendants et les propriétaires d’entreprises, qui n’ont peut-être pas d’horaire fixe, peuvent se retrouver à brûler la chandelle aux deux bouts et à travailler tard dans la nuit pour que les revenus continuent de couler. L'autre danger est que les obligations personnelles les empêchent de développer leur activité.

Pensez à vos objectifs professionnels et professionnels globaux lorsque vous établissez votre horaire de travail. Trouvez des moyens de travailler plus intelligemment, soit en effectuant plusieurs tâches à la fois de manière judicieuse, soit en recherchant des opportunités de gagner de l'argent plus efficaces.

07 Restez en contact et continuez à apprendre

Ne laissez pas le travail à la maison vous laisser perdre le contact avec les nouveaux développements professionnels ou vous empêcher de réseauter avec des collègues. Un télétravailleur demande un peu plus d'effort, mais il est encore plus important que le travailleur qui est hors de vue continue à rester en contact. Dans un bureau, des conversations informelles nous alertent sur les changements survenus dans notre secteur ou notre entreprise. Les employés à domicile risquent de passer à côté de ça s'ils ne font pas un effort supplémentaire.

Abonnez-vous à des revues professionnelles ou gardez l'habitude de consulter les actualités et les sites Web liés à votre profession. Assister à un congrès ou à une conférence peut coûter cher, en particulier pour les travailleurs indépendants, mais peut en valoir la peine. Envisagez des programmes de certification ou de diplôme dans votre domaine. Rejoignez des associations professionnelles, des sites de réseaux sociaux ou des groupes Web. Prenez l'habitude de contacter vos anciens collègues ou clients de temps en temps avec une note ou un appel rapide. Utilisez les médias sociaux pour créer des réseaux au sein de votre secteur.

Du côté de la famille de l'équation de l'équilibre, le réseautage est également important. Les autres parents de l’école de votre enfant peuvent vous aider à améliorer la communication avec celle-ci et à vous informer d’autres événements ou opportunités qui pourraient vous épanouir personnellement ou professionnellement. Les voisins et les amis sont une bonne source d’information sur les événements sociaux et communautaires pour vous et votre famille.

08 Prenez soin de vous

Lorsque vous travaillez à la maison, votre carrière et votre famille peuvent s’intégrer de manière si fluide qu’il n’ya plus de temps à perdre. Cependant, il est important de prévoir du temps pour ce qui est important pour votre santé physique et mentale. L’exercice, les activités créatives, les rencontres avec des amis, etc., voilà le genre de choses qui peuvent être éliminées de notre routine parce que nous sommes très occupés par nos obligations familiales et professionnelles. Ne laissez pas cela se produire, car lorsque cela se produit, c'est vraiment lorsque notre sens de l'équilibre dans nos vies commence à s'estomper.

S'efforcer activement de mettre en place une routine qui garde le temps pour vous comme objectif important. Cela peut être une journée de spa mensuelle, une routine d'exercices quotidiens, une soirée avec votre partenaire ou une sortie régulière avec des amis. Ce pourrait être du temps passé à faire du bénévolat dans votre communauté. Déterminez ce dont vous avez besoin et mettez de côté votre temps.

Cela dit, passer du temps avec votre famille est probablement l'une des principales raisons pour lesquelles vous travaillez à la maison. Assurez-vous que le temps est de qualité, que vous n'êtes pas multitâche pour profiter des gens que vous aimez. N'oubliez pas ces raisons de travailler à domicile et de profiter de votre famille.