Conseils pour accéder à vos prestations de santé en vacances

Vous partez en vacances cette année? En plus de vous souvenir de réserver votre hôtel, votre billet d'avion, vos plus beaux vêtements, votre équipement de ski et vos cadeaux de vacances, vous souhaitez également protéger votre santé pendant votre voyage. Partir en vacances peut signifier se rendre dans de nouveaux pays, manger des aliments que vous n’êtes pas habituel et être exposé à un certain nombre de maladies étrangères que votre corps n’a pas l’immunité pour combattre. Cela peut également signifier s'engager dans des activités pouvant causer des blessures.

La dernière chose à laquelle vous voulez faire face est de vous blesser ou de tomber malade, puis de vous rendre compte que les soins de santé sont insuffisants dans la région que vous visitez. Ou pire encore, les informations sur les avantages sociaux de vos employés sont conservées chez vous quelque part et la responsable des ressources humaines est également en vacances.

Comment protéger votre santé tout en profitant de voyages de vacances sans soucis cette année? Un peu de préparation va un long chemin.

Visiter un autre pays?

Consultez la page de voyage Centers for Disease Control pour connaître les étapes à suivre pour vous faire vacciner contre les maladies, éviter les épidémies graves pour la santé et informer votre médecin de famille. Soyez particulièrement prudent si vous êtes enceinte, si votre système immunitaire est supprimé ou si vous êtes une personne âgée ou un enfant. Assurez-vous que votre état physique est complet au moins un mois avant votre voyage pour vous assurer de ne pas emporter avec vous de maladies infectieuses.

Vous envisagez de pratiquer des sports extrêmes?

Vous voudrez faire de votre mieux pour éviter les blessures pendant les vacances, alors prenez le temps de renforcer votre condition physique plusieurs mois avant votre voyage. Travaillez avec un entraîneur personnel pour augmenter votre endurance et votre force musculaire, ce qui peut vous aider une fois dehors dans les éléments. Apportez des équipements de protection tels que des lunettes, des coudières et des genouillères, ainsi que des casques pour éviter les blessures inutiles.

Mettre en place une ligne de vie de soins de santé

La pire expérience possible se produit lorsque vous tombez malade ou que vous êtes blessé et que vous devez vous faire soigner dans un centre de santé régional, ce qui peut au mieux être inférieur aux soins de santé aux États-Unis. Assurez-vous d'avoir une bouée de sauvetage à la maison, avec les directives de votre médecin de famille et un accès à vos dossiers médicaux. Vous voudrez également pouvoir accéder à toutes les informations relatives aux avantages de vos employés via Internet ou via un fichier sur votre ordinateur. Téléchargez toute la documentation relative au plan et définissez des numéros de téléphone d’assurance sur votre appareil mobile.

Renseignez-vous auprès de votre compagnie d'assurance avant de recevoir des soins médicaux pour vous assurer de la couverture

Utiliser le bon sens en vacances

Il peut être facile de faire preuve de prudence lorsque vous êtes en vacances. Après tout, c’est le moment de se détendre et de s’amuser. Toutefois, afin de protéger votre santé et votre bien-être personnels, il est important de faire preuve de bon sens. Évitez de boire trop d’alcool, ce qui peut vous amener à prendre de mauvaises décisions et à déshydrater votre corps, le rendant ainsi vulnérable aux maladies. Évitez de manger des aliments régionaux extrêmes avec des ingrédients trop épicés ou inhabituels. Apportez votre propre eau filtrée et évitez de boire de l'eau potable.

Ne vous engagez pas dans un comportement risqué qui pourrait vous mettre en danger.

Si vous suivez les conseils ci-dessus, vos vacances seront beaucoup plus agréables et vous pourrez revenir frais et en bonne santé.