Comment définir votre "nouvelle normalité" après le congé de maternité

La maternité est une course folle dès le début. Le retour à la normale semble impossible. Surtout lorsque vous devenez une mère qui travaille et que vous revenez d'un congé de maternité.

Les essais et les erreurs deviennent partie intégrante de la norme. Vous devenez un scientifique qui effectuera de nombreuses expériences pour découvrir votre «nouvelle normalité». Voici quelques expériences majeures que vous allez mener et quelques conseils pour réussir le test.

L'expérience de bagages

Avant la maternité, vous aviez votre bagage de travail, votre sac à main et peut-être un sac de sport. Votre nouvelle normale peut ajouter à votre nombre de sacs.

Vous ajouterez probablement un sac à langer. Vous ferez des expériences avec ce qu’il faut emporter pour le bébé et les jours où vous devrez emporter certaines choses. Certains jours, vous enverrez plus de nourriture que d’autres en fonction de la quantité de nourriture que le bébé mange pendant que vous êtes au travail. Vous devrez peut-être emporter des vêtements supplémentaires pour jouer dans la neige ou pour une fête d'arrosage par aspersion.

Si vous allaitez, vous aurez un tire-lait (certains se présentent sous la forme d’un sac à dos). Vous expérimenterez avec les fournitures dont vous aurez besoin, comment garder les choses propres et garder le lait au froid (vous aurez peut-être besoin de prendre un sac de glace le matin). Ensuite, il y a le déballage et l'étiquetage du lait la nuit (rien n'était pire que de réaliser que le lendemain matin, vous avez oublié de déballer le lait! Grrrr!). Vous allez trouver un système pour cela.

Depuis la garderie n'est pas bon marché, et vous aimeriez perdre du poids de bébé, vous pouvez commencer à préparer votre lunch. Le temps devient encore plus précieux lorsque vous utilisez le temps passé au travail pour pomper ou si vous devez sortir pendant le déjeuner pour aller chercher des couches. De plus, si vous allaitez, vous aurez peut-être plus faim qu'avant votre départ en congé de maternité. Vous devrez donc conserver une réserve saine de collations.

Vous expérimenterez différents types d’aliments car le bébé pourrait ne pas être d’accord avec ce que vous mangez. En outre, sortir manger ou manger un repas peut prendre du temps et de l'énergie.

L'expérience de dépose / ramassage à la garderie

Vous ajouterez des visites en garderie à votre horaire quotidien. Comment ça va aller? Certains jours, ça se passe bien avec très peu de choses à dire à vos fournisseurs de services de garde. D'autres jours, vos tout-petits auront besoin de câlins et de bisous supplémentaires ou vous devrez raconter ou écouter une histoire à propos de votre enfant. Vous construisez également une relation avec votre fournisseur de services de garde, vous devez donc vous y intéresser. Dans tout ce qui précède, vous allez expérimenter avec combien de temps de dépose ou de prise en charge il vous faudra pour passer la journée.

L'expérience des priorités privées et professionnelles

Vous expérimenterez la part de votre vie personnelle que vous partagerez avec vos collègues. Nous voulons tous parler de nos enfants, mais tout le monde ne veut pas vraiment écouter. On vous demandera également de boire un verre après le travail, de travailler tard et peut-être de voyager. Comment allez-vous gérer ces défis?

Vous expérimenterez avec quelles priorités et quand. La vie commence à être un peu encombrée par le nombre de responsabilités que vous avez, alors pour aider à garder les choses en perspective, écrivez quelles sont vos valeurs et vos priorités. Cela les gardera à l'avant et au centre.

Expériences futures optimistes

Sachez qu’il y aura beaucoup plus d’expériences que vous aurez la tâche de tester, comme par exemple organiser votre maison et même votre voiture. Je veux que vous sachiez que vous pouvez effectuer n'importe quelle procédure. Vous avez l’intuition de la mère et l’énergie de la mère de votre côté.

Certains tests échoueront lamentablement, et d’autres aboutiront à un succès remarquable. Certains peuvent prendre une quantité insensée de recherches que vous pouvez ne pas vouloir faire, mais n'abandonnez pas. Evitez le désespoir en commençant simplement l’expérience. Ce n’est ni la vie ni la mort, c’est juste une expérience. Allez-y!