Conseils de langage corporel pour votre prochain entretien d'embauche

Voici comment faire en sorte que l’intervieweur se méfie de votre candidature: serrer la main pendant quelques secondes, affalé dans votre siège en évitant le contact visuel et craquer les doigts avant de répondre à des questions difficiles.

L'apparence compte pendant les entretiens - non seulement la façon dont vous vous habillez, mais aussi la façon dont vous vous portez Même si vos réponses aux questions sont sans faille, un langage corporel erroné peut envoyer un signal erroné et amoindrir votre perception.

Entrevue d'emploi sur le langage corporel

Suivez ces recommandations pour projeter l'équilibre et la confiance (et non pas la nervosité et l'arrogance) lors de votre prochain entretien d'embauche.

Avant l'entrevue

Mettez votre confiance avant même que l'entrevue ne commence. Dans la zone d’attente, ayez une bonne posture debout et assis. Gardez le dos droit et le menton parallèle au sol. Bien que vous n'ayez peut-être pas rencontré votre intervieweur à ce stade, il est toujours possible que la réceptionniste ou de futurs collègues potentiels vous observent.

Lorsque vous vous asseyez pour attendre, placez votre porte-documents ou votre sac à main sur le côté gauche de votre fauteuil - cela réduira les risques d'inconfort lorsque vous devez serrer la main de l'intervieweur et saisir vos objets personnels.

Le coup d'envoi de l'entrevue: la poignée de main

Très probablement, la poignée de main sera votre seul moment de contact physique avec l'intervieweur. Des études indiquent que les poignées de main jouent un rôle important dans les premières impressions, alors faites en sorte que cela compte. Votre shake ne doit être ni un os écrasant, ni un poisson mou. Visez bien la poignée de main et, tout en tremblant, établissez un contact visuel et souriez.

Pendant l'entrevue

Les premières impressions comptent beaucoup, mais les intervieweurs auront beaucoup de temps pendant votre conversation. Vos réponses aux questions sont importantes, de même que votre position lorsque vous écoutez et répondez. Gardez à l'esprit ces conseils de langage corporel:

Posture et style d'assise

D'abord et avant tout: pas de chute. Gardez votre dos droit. Penchez-vous légèrement pour indiquer votre intérêt. Ne vous inclinez pas complètement dans la chaise; cela peut vous faire paraître ennuyé ou désengagé.

Évitez de vous croiser les bras ou de placer des objets sur vos genoux. ces habitudes indiquent une attitude défensive, des nerfs et un besoin de protection de soi, alors que ce que vous auriez idéalement exprimé lors d'un entretien est la confiance.

Pointe: Si vous avez le choix entre plusieurs assises, optez pour la chaise à dossier droit. Des chaises et des canapés rembourrés et moelleux peuvent être confortables, mais il est difficile de s'y asseoir avec élégance.

Évitez de croiser vos jambes

La plupart des experts recommandent de ne pas croiser les jambes. Avec une longue interview, vous devrez peut-être les croiser à nouveau car votre jambe est en train de s'endormir. Cela pourrait sembler gigoter.

Supprimez les habitudes sans repos

En parlant de gémissement, si vous êtes un piquant des ongles, un cracker les jointures des doigts, un pirate à cheveux ou un mangeur de jambes, ne laissez pas ces habitudes se manifester pendant l’entretien. Tout semblera peu professionnel et transmettra les nerfs. Plus: la plupart de ces actions sont généralement considérées comme impolies.

Utilise tes mains

Parlez-vous naturellement avec vos mains? Allez-y et laissez-les bouger pendant l'entrevue. L'arrêt des gestes naturels peut conduire à une apparence maladroite. Assurez-vous simplement que vos motions ne deviennent pas si enthousiastes qu'elles distraient vos paroles.

Lentilles de contact

Il est important d’établir un contact visuel lors de votre entretien, mais ne vous y trompez pas avec une directive constant lentilles de contact. C'est déconcertant et agressif. Dans le même temps, éviter tout contact visuel apparaît comme indigne de confiance et distant. Cela pourrait donner l'impression que vos réponses sont malhonnêtes. Équilibrez-le: visez à établir un contact visuel lorsque vous écoutez et répondez aux questions, mais laissez-le casser de temps en temps et laissez vos yeux s'égarer. Réfléchissez: comment établir un contact visuel si je discutais avec un ami?