Conseils pour un mariage heureux pour les mères qui travaillent

Après avoir travaillé toute la journée, nourri la famille, nettoyé la cuisine et mis les enfants au lit, la dernière chose qui vous préoccupe est de savoir comment bâtir un mariage heureux. Mais un mariage heureux est la base du bien-être de votre famille. Cela mérite votre attention.

Si vous prenez quelques minutes chaque jour pour que votre mariage soit heureux, tout le monde en sortira mieux, y compris vous.

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C’est le conseil le plus ancien pour une bonne raison - la nuit du rendez-vous aide vraiment à garder votre mariage heureux. Vous n'avez pas besoin d'avoir une baby-sitter debout tous les vendredis soirs, comme Barack et Michelle Obama, mais vous devez consacrer une heure individuelle à votre épouse de manière régulière.

Le travail d'élever des enfants et de soutenir une famille consomme tout. Il est facile pour votre mariage de devenir une réflexion après coup. Lorsque vous avez un temps de travail régulier, vous êtes obligé de créer cette connexion.

Si vous êtes préoccupé par le coût des services de garde pour une soirée hebdomadaire, faites preuve de créativité. Pouvez-vous demander à un voisin de rester chez vous pendant la sieste des enfants le samedi après-midi pour pouvoir prendre un café en couple?

Ou envisagez de prendre un rendez-vous régulier le matin, petit-déjeuner après que les enfants soient montés dans l'autobus scolaire. Vous pouvez négocier des horaires flexibles au travail pour pouvoir arriver une heure en retard. En prime, vous serez alerte et frais. Vous pouvez même trouver que la conversation coule plus facilement et que votre conjoint a plus d’énergie que le dîner à la fin d’une longue semaine.

Pensez à votre conjoint en premier

Imaginez si chaque matin, vous vous réveilliez en demandant: "Comment puis-je rendre la journée de mon mari aussi spéciale et merveilleuse que possible?" Et s'il se réveillait en posant la même question? Vous seriez assuré d'un mariage heureux.

Maintenant, je réalise que ce n’est pas un événement quotidien réaliste. Nous nous réveillons si souvent en pensant: "Est-ce à mon tour d'apporter une collation pour la pratique du football?" Mais si vous essayez au moins de faire passer votre conjoint ou partenaire en premier, et qu'il fasse la même chose pour vous, vous aurez une longueur d'avance.

Et ces moments où chacun pense à l'autre en premier? C'est un moment aussi beau que de lire une histoire classique d'O. Henry.

Communiquer avec des mots

Un mariage heureux serait simple si nous pouvions tous lire dans les pensées. Malheureusement, mon mari communique mieux en entendant les mots que je parle. Je parie que le tien aussi.

Ne vous attendez pas à ce que votre conjoint devine pourquoi vous êtes contrarié ou à savoir ce qui vous aidera. Vous devez demander ce dont vous avez besoin, que ce soit du temps seul ou un gros câlin ou bien pour lui de ramasser ses chaussettes sales du sol.

Croyez-moi, il vous remerciera d'avoir expliqué la solution à votre mauvaise humeur. Il vous aime plus que quiconque dans le monde - il veut régler le problème.

Lorsque vous vous demandez ce dont vous avez besoin, qu’il s’agisse d’un soutien affectif ou de tâches ménagères, il est utile d’utiliser les manières que maman vous a enseignées. La même demande a un sens très différent si elle est faite avec un sourire et un câlin, par opposition à un ton pleurnichard ou à un visage en colère.

Dites merci et désolé

Et pendant que je suis sur le sujet, de nombreux mariages ont été sauvés par des excuses opportunes. Même si vous pensez que vous n'avez rien fait de mal, ne pouvez-vous pas honnêtement dire que vous êtes désolé de voir votre conjoint si contrarié?

Lorsque votre partenaire est furieux ou blessé, le plus important est d'entendre sa colère. Ne soyez pas sur la défensive et lancez-vous dans des explications. Dites-lui que vous écoutez en faisant un don d'empathie. Cela ne vous tuerait pas de dire "je suis désolé" et cela pourrait bien lui couper le souffle. Cela lui permet certainement d'admettre qu'il aurait peut-être eu tort également.

Et lorsque votre mari fait quelque chose de spécial pour vous, même si vous deviez le demander, assurez-vous de le remercier. Il existe d'autres moyens très appréciés de récompenser un homme, alors considérez-en un aussi.

Touche chacun des autres

Cela nous amène à la chambre à coucher. Oui, une vie sexuelle épanouie fait partie intégrante de nombreux mariages heureux. Mais tout aussi importants sont les câlins, les bisous et les petites attentions qui vous rappellent le moment où vous vous êtes rencontrés et avez eu le coup de foudre. Avant les enfants, avant l'hypothèque, avant les factures.

Lorsque vous élevez des bébés et de jeunes enfants, leurs exigences physiques peuvent être épuisantes, en particulier pour les mères. Vous devez donc délibérément prendre une décision d'économiser de l'énergie pour établir une relation physique avec votre mari, même si cela implique de laisser la lessive, l'e-mail ou les notes de remerciement pour un autre jour.

Vous n'êtes peut-être pas d'humeur. Vous pouvez vous sentir mal à l'aise avec votre corps post-bébé. Mais si vous commencez à laisser votre vie sexuelle glisser, vous pouvez rapidement devenir un peu plus que des colocataires avec l'homme qui était autrefois l'amour de votre vie. Et vous constaterez peut-être qu'une fois que vous aurez commencé à vous sentir romantique et à profiter de votre intimité, vous pourrez puiser dans votre libido avant la maternité.

Assumer de bonnes intentions

Notre société est tellement concentrée sur les griefs et les plaintes. Il est facile de développer un récit dans votre tête sur ce que votre conjoint a mal fait et comment le mettre sur vous.

Garder des listes mentales d'actes répréhensibles est une recette sûre pour le drame et la turbulence dans votre maison. Au lieu de cela, essayez de penser à une raison positive qu'il pourrait avoir pour agir comme il l'a fait.

Peut-être avait-il oublié d'aller chercher les enfants à la garderie parce qu'il travaillait dur pour subvenir aux besoins de votre famille. Peut-être a-t-il ignoré le commentaire désagréable de votre belle-mère au sujet des mères qui travaillent parce qu'il ne l'a pas entendu. Peut-être qu'il allait faire la vaisselle sale dans l'évier après le sommeil des enfants, puis il a été distrait par les factures.

Votre explication inventée n'est peut-être pas la bonne, mais si vous réfléchissez aux solutions de rechange, vous pouvez imaginer qu'il existe des raisons valables pour justifier ses actions. La prochaine étape - lui demander ce qui se passait. Vous pouvez même avoir la conversation le soir de la date!