L'art du multitâche pour les mamans travaillant à domicile

Le multitâche est un mode de vie pour de nombreuses mères qui travaillent à la maison. Le terme «mère au travail à la maison» (WAHM) implique plusieurs tâches. Beaucoup de WAHM n'utilisent pas de structures d'accueil externes, mais travaillent tout en s'occupant d'enfants - deux tâches très exigeantes. Mais même les WAHM dont les enfants sont confiés aux autres peuvent se trouver à la fois à plusieurs tâches.

Les mères travaillant à la maison doivent apprendre à effectuer plusieurs tâches efficacement dans le cadre d'une stratégie de gestion du temps. Mais plus important encore, ils doivent développer la sagesse de savoir quand l’employer.

Comme pour tout art, pour obtenir de beaux résultats, il faut être discipliné. Le multitâche pratiqué sans discipline, c'est-à-dire à des moments et à des endroits inappropriés, est inefficace et nuit à l'équilibre familial.

La vue du multitâche

L'Atlantique, dans un article condamnant le multitâche, cite Publilius Syrus, un esclave du Ier siècle avant notre ère, qui a déclaré: "Faire deux choses à la fois, c'est ne rien faire." Et l'American Psychological Association met en avant une étude qui montre que changer de vitesse mentalement d'une tâche à l'autre coûte plus de temps qu'il ne permet de gagner du temps. Un article sur NPR.org souligne que souvent nous pensons être multitâches alors que nous ne le sommes pas. Nous déplaçons notre attention d’une tâche à l’autre très rapidement, mais ne les travaillons pas simultanément.

Le multitâche est construit pour être une maman

À certains égards, ce dernier point consiste simplement à choisir des lentes pour les mères qui travaillent à la maison. Que nous passions rapidement à la vitesse supérieure ou que nous fassions deux choses à la fois, nous avons beaucoup de problèmes. La question est donc de savoir comment les empêcher de s’abattre sur nous.

Le multitâche fait partie de la vie de mère dès la première fois que vous attachez un bébé à la hanche tout en essuyant le lait renversé. La capacité à effectuer plusieurs tâches à la fois est un trait de personnalité essentiel pour les mères qui travaillent à la maison. Mais combien vous pouvez pratiquer cela dépend de vos choix en matière de garde d'enfants, de votre travail et de votre famille.

Par exemple, les employés de télétravail et les sous-traitants indépendants jouissent de différentes libertés pour intégrer les tâches domestiques et professionnelles. Et les parents de tout-petits peuvent trouver que, pour des raisons de sécurité, leur enfant nécessite toute leur attention.

Et donc, à la fin, je vais devoir être en désaccord avec les esclaves et les psychologues. Le multitâche n'est pas intrinsèquement mauvais mais, comme toute autre chose, il peut être surutilisé. Il suffit donc de garder à l’esprit votre multitâche et de définir des directives multitâches pour vous-même.