Comment survivre lorsque votre système de support échoue

Il faut un village pour élever une famille. Mais que se passe-t-il si vous perdez ce village ou peut-être qu'il n'a jamais existé?

L’hiver passé de la Nouvelle-Angleterre a été très dur pour moi. J'ai entrepris de nouveaux projets de travail stimulants, puis j'ai perdu l'essentiel de mon système de soutien en raison de maladies et d'être confiné à la maison à cause de la quantité considérable de neige. Oh, et n’oublions pas les jours de neige et les retards scolaires. Il y avait des moments où j'étais à bout de forces! Mais je voulais que les choses fonctionnent si mal que j'ai trouvé des moyens de survivre. Voici comment j’ai surmonté les moments difficiles où mon système de support a échoué.

Il m'est arrivé de me rendre compte à quel point les choses allaient mal. J'ai survécu en me concentrant sur la réalité de la situation et en ayant foi. Demander «Quelle était la réalité à ce moment-là?» M'a fait avancer et a changé mon point de vue, comme si j'avais un travail que je devais faire. Il était temps de le faire. Tout le reste pourrait attendre. Les enfants ne souffriraient pas de lésions cérébrales s’ils regardaient à nouveau Big Hero 6. Je devais juste me concentrer sur ce qui devait être fait à ce moment. J'avais confiance que les choses s'arrangeraient, ce qu'ils ont.

Il était difficile d’avoir confiance, mais l’adaptation peut être une question de choix. J'ai choisi de faire face à la réalité et d'avoir la foi.

Parfois, je suis tellement frustré que je ne fais que crier! Comment j'ai survécu faisait de l'exercice. Me vider de cette façon était ma grâce salvatrice! Ironiquement, j'ai apprécié le pelletage de cet hiver. Dû à la frustration a été éliminé sur briser la glace et jeter de la neige. De plus, les enfants ne pouvaient pas voir mes larmes quand j'étais seul avec la souffleuse à neige. L'air frais était rafraîchissant.

Une autre stratégie de ventilation consistait à acheter un nouveau DVD d'entraînement. Je ne saurais en dire assez sur les entraînements Insanity de BeachBody. Mon fils me demandait pourquoi mon visage avait l'air si humide, ha! Briser une sueur m'a aidé à changer mon point de vue sur les choses. Cela m'a aussi rendu heureux!

Depuis que j'aime écrire, je tiens un journal. Lorsque la vie devenait vraiment chaotique, j’évitais mon journal et optais pour la navigation sur Facebook. Nous savons tous que lorsque vous avez du mal à lire, il peut ne pas être utile de lire sur le bonheur et les succès d’autres personnes. C'est à ce moment-là que je réalisais que je devais poser le téléphone et prendre le crayon.

Quand je me sentais impuissant, je cherchais le bonheur en quelque chose d'autre. Deux de mes principales valeurs sont la famille et la créativité. J'ai combiné les deux et fait un collage d'images sur un mur blanc chez moi. Maintenant, quand j'ai besoin de venir me chercher, je peux regarder ma création et sourire.

Bien que parfois mes enfants fassent partie de ma frustration, la connexion avec eux me donne également de la force. J'oublierais de me demander comment ils se sentaient à propos de tout ce qui se passait. Je suis sûr que cela les touchait aussi. Ils ne vont avoir que six, cinq et deux ans dans leur vie, alors je voudrais m'asseoir et profiter de leur compagnie, de leurs rires, de leurs câlins et de leurs baisers. Comment j'ai survécu était assis avec eux et leur montrant l'amour. Tout ce dont nous avons besoin, c'est l'amour!

Je suis un maniaque de la propreté, mais quand j'étais le seul à être soignée, mon habitude me conduisait dingue! Comment j'ai survécu a été purger des articles dans ma maison. À mesure que le mois passe, j'aurais une boîte en carton vide et ouverte pour jeter les objets inutilisés. Une fois rempli, je les enregistrerai sur une cassette et planifierai la collecte des dons. Si j’avais besoin de motivation pour me purger, je prendrais tout d’abord le rendez-vous pour me tenir responsable. En fin de compte, moins je devais être net, moins je me sentais bien!

Parfois, c'était moi qui faisais tout. Partout où je regardais à la maison ou au travail, il y avait quelque chose de urgent à faire. Lorsque vous avez un état d'esprit chaotique, tout semble urgent. Comment j'ai survécu s'organisait. J'ai régné dans mes priorités hebdomadaires avec une liste de tâches à faire au quadrant divisée en projets personnels, de personnes, de gestion de la maison et de carrière. Je me suis senti concentré et accompli lorsque j'ai utilisé ce système. Au début de la semaine, je créais la liste et à la fin je me sentais accompli en regardant une liste (un peu) complétée.

Avez-vous déjà eu l'impression que personne ne vous aidait? Comment vous êtes-vous soutenu? Laissez un commentaire sur ma page Facebook et dites-moi tout à ce sujet.