Comment rester positif pendant une longue recherche d'emploi

Perdre son emploi est dévastateur à la fois financièrement et émotionnellement. Vous vous sentez rejeté et inquiet pour l'avenir. Vous lancez une recherche d'emploi aussi rapidement que possible, dans l'espoir de trouver rapidement un emploi. Lorsque les semaines sans offre se transforment en mois, vous commencez à désespérer. Votre indemnité de départ, si vous avez la chance d'en avoir, et l'assurance-chômage vous a empêché de puiser dans vos économies, mais ces ressources ne dureront pas éternellement.

Sur un marché du travail difficile, même les plus talentueux peuvent être au chômage pendant des mois. Bien qu’il soit difficile d’être optimiste quant à la situation, il est impératif de garder une attitude positive. Votre propre bien-être émotionnel, ainsi que l'impression que vous faites sur les employeurs potentiels, en dépendent. Voici certaines choses que vous pouvez faire pour garder la tête haute quand vous avez l’impression que votre recherche d’emploi est dans une situation désespérée.

Traitez votre recherche d'emploi comme un emploi

Cela signifie que vous devriez y consacrer environ huit heures chaque jour. Levez-vous le matin au moment où vous travailliez et arrêtez de travailler au plus tard lorsque vous avez quitté votre travail pour la journée. Être proactif peut contribuer à votre attitude positive.

N'oubliez pas de prendre des pauses

Bien que vous deviez consacrer un nombre respectable d'heures à votre recherche d'emploi, vous devriez également prendre du temps. Par exemple, vous devez prendre une pause déjeuner tous les jours et passer quelques heures le soir à faire quelque chose qui vous passionne. Lire, travailler ou passer du temps sur un passe-temps. Pendant ce temps d'indisponibilité, ne traitez pas les annonces d'emploi, ne retravaillez pas votre CV ni ne pratiquez des techniques d'entretien d'embauche. Il y a une exception. Vous pouvez créer un réseau pendant votre temps d'arrêt. Prévoyez de rencontrer des amis ou des connaissances pour le déjeuner, le dîner ou le café.

Prenez le temps de faire des choses que vous n'avez pas le temps de faire pendant que vous travaillez

La seule bonne chose à propos du chômage est d'avoir un horaire quelque peu flexible. Cela vous donne la possibilité de prendre occasionnellement des congés pendant la journée pour faire des choses que vous ne pouviez pas faire quand vous aviez (et que vous ne pourrez pas faire quand vous avez à nouveau) un travail avec des heures régulières. Donc, si vous souhaitez participer à la sortie scolaire de votre enfant pendant la semaine, allez-y. Déjeunez avec un vieil ami qui peut vous remonter le moral. Vous pouvez compenser la perte de temps de recherche d'emploi ce soir-là.

S'occuper des tâches ménagères que vous n'avez pas le temps de travailler

Lorsque vous étiez employé, il y a de fortes chances que vous rentriez de votre travail épuisé chaque jour. La dernière chose que vous auriez peut-être voulu faire était de vous attaquer à une tâche comme nettoyer les placards ou peindre la tanière. Puisque vous aurez probablement tendance à chercher votre travail à la maison, vous n’aurez pas à vous déplacer quotidiennement. Par conséquent, votre journée se terminera un peu plus tôt et vous ne serez peut-être pas aussi fatigué que lorsque vous avez dû faire face à la circulation ou à des bus et des trains bondés. Vous aurez également un surplus d'énergie à éliminer avant de prendre votre retraite.

Ces tâches que vous avez retardées peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour vous aider à sentir que vous avez accompli quelque chose de concret.

Bénévole

Cherchez une cause qui vous tient à cœur - une cause qui peut également utiliser vos compétences et vos talents - et donnez-y votre temps et votre énergie. Si vous pouvez travailler sur ce projet pendant le week-end alors que vous ne travaillerez pas de toute façon sur votre recherche d'emploi, ce serait mieux. Si vous ne le pouvez pas, cela peut valoir la peine de prendre quelques heures de temps à la recherche d'un emploi. Le bénévolat peut être une excellente occasion de créer des liens et de faire quelque chose de vraiment bien. Vous pouvez vous sentir mieux lorsque vous aidez les autres. Veillez simplement à ne pas abandonner entièrement ce poste lorsque vous trouvez un emploi rémunéré.

Apprendre une nouvelle compétence

Apprendre quelque chose de nouveau peut vous aider à vous sentir mieux et à mieux vous vendre. Etant donné qu’il n’ya peut-être pas beaucoup d’argent supplémentaire à dépenser, cherchez des cours en ligne gratuits et des cours peu coûteux disponibles dans le cadre de la formation continue dans votre communauté.

Rejoindre un groupe de soutien à la recherche d'emploi

Vous pouvez en trouver une liste dans le Guide Riley. Vérifiez également les bibliothèques locales, les lieux de culte et les centres communautaires. Partagez vos expériences avec d'autres personnes qui sont dans la même situation.