Préparation pour les ordres généraux de l'armée et au Boot Camp

Il y a beaucoup de choses que vous devriez étudier et faire avant de suivre l'entraînement de base de l'armée. Pour commencer, entraînez-vous! Faites de l'exercice en courant, en faisant de la gymnastique suédoise, en soulevant des poids, en portant un sac à dos et en marchant rapidement pour vous préparer à ce que vous vivrez tout au long de votre entraînement.

Un programme d’entraînement devrait être un régime progressif permettant à une recrue d’établir ses bases en matière de remise en forme afin de pouvoir gérer la course, le ramage et la callisthénie militaires fournis par l’entraînement de base de l’Armée de terre. Il est recommandé de s'entraîner au moins 4 à 5 jours par semaine, de préférence 5 à 6 jours par semaine, en mélangeant une variété de vos futurs entraînements. Par exemple, voici un exemple de programme de course à pied pour débutants - ceux qui ne courent pas actuellement ou qui ont besoin de perdre du poids:

La marche intègre la course (pour les débutants à la course)

Semaine 1	Marchez 30 minutes / étirement quotidien du corps entier (surveillez la perte de poids *)
Semaine 2	Courez 1 minute / Marchez pendant 1-2 minutes pendant 30 minutes (ou utilisez des options cardio sans impact)
Semaine 3	Courez 1 minute / Marchez 1 minute pendant 30 minutes (écoutez votre corps pendant que des blessures se produisent cette semaine **)
Semaine 4	Run 1:30 / Walk 1:30 | Courez 2:00 / Walk 1 minute pendant 30-40 minutes
Semaine 5	Run 2:30 / Walk 1:00 | Run 2:00 / Walk 30 secondes pendant 30-40 minutes
Semaine 6	Courez 3 minutes / Marchez 1h30 pendant 45 minutes
Semaine 7	Courez 1 mile / essayez sans escale / marche 1 mile rapide
Semaine 8	Run / walk combo 2,5 miles (à partir de la semaine 8-10 - essayez de courir autant que vous le pouvez)
Semaine 9	Combo course / marche 2,75 miles
Semaine 10	Combo course / marche 3 miles

Remarque: Si vous êtes en train de courir, cette séance d’entraînement sera trop facile et vous devriez progresser plus loin et plus vite pour pouvoir atteindre l’épreuve chronométrée de 2 milles comme entraînement à la formation de base.

L'entraînement de base n'est pas que physique

Deuxièmement, vous devez étudier une variété de choses telles que:

le Soldier’s Creed, Ordre général de l'armée de sentinelle, code de conduite, officier de l'armée et rangs enrôlés, ainsi que les valeurs fondamentales de l'armée.

Si vous pouvez les connaître avant l’entraînement de base, vous aurez un peu de temps pour vous concentrer sur d’autres tâches comme le nettoyage des casernes, le pliage du linge et l’acquisition de nouvelles compétences, tandis que ceux qui ne sont pas préparés s’efforcent de les mémoriser.

1. Je garde tout dans les limites de mon poste et ne quitte mon poste que lorsqu'il est dûment relevé.
2. Je vais obéir à mes ordres spéciaux et exécuter toutes mes tâches de manière militaire.
3. Je signalerai les violations de mes ordres spéciaux, les urgences et tout ce qui ne figure pas dans mes instructions au commandant des secours.

Les trois premiers seront ce que vous devrez savoir le premier jour de la formation de base. La bonne nouvelle est que l'armée n'a que TROIS ordres généraux. La marine et le corps de la marine ont onze ordres généraux de sentinelle.

Cependant, lorsque vous subissez une formation de base, ces trois ordres généraux vous seront demandés tout au long de la formation, sous la pression croissante de vos instructeurs.

Voici quelques conseils supplémentaires pour survivre à l'entraînement de base de l'armée:

Voici comment:

1. Commencez à vous mettre en forme avant de partir. Le camp d'entraînement est physiquement intensif. Travaille surtout sur la course et les pompes.
2. Si vous connaissez quelqu'un qui a fait partie de l'armée, demandez-lui de vous apprendre quelques gestes simples.
3. Mémorisez la structure de grades de votre service (officier et enrôlé) avant votre départ.
4. Informez votre famille et vos amis qu'il est très important qu'ils écrivent souvent. Le camp d'entraînement peut être très solitaire.
5. Entraînez-vous à faire votre lit avec des "coins d'hôpital".
6. N'arrivez pas "dans la foule". Coupez vos cheveux et portez des vêtements conservateurs. Vous ne voulez pas que les DSI se souviennent de vous.

1. Apportez SEULEMENT ce qui est sur la liste. Tout extra sera confisqué et donnera le D.I. une excuse pour vous mâcher.
2. Entrez avec la bonne attitude. N'oubliez pas que TOUT LE MONDE se brouille dans le camp d'entraînement et que TOUT LE MONDE se fait mâcher. Les "vrais militaires" ne seront pas comme ça.
3. Ne faites jamais d'excuses.
4. Faites exactement ce qu'on vous dit de faire, quand on vous dit de le faire, et comment on vous dit de le faire. Ne soyez pas inventif.
5. Lorsque vous parlez à un médecin, restez toujours debout, les yeux rivés sur vous.
6. Ne fais pas de bénévolat. Vous êtes beaucoup mieux dans le camp d'entraînement si le D.I. se souvient à peine de votre nom. Ceux qui sont "rappelés" obtiennent souvent "une attention particulière".

1. Si vous êtes "à l'heure", vous êtes en retard. Toujours être là où vous êtes censé être cinq minutes plus tôt.

Conseils:

1. N'oubliez pas que le camp d'entraînement est principalement un jeu de réflexion. Il est conçu pour démolir votre personnel civil et le remplacer par un soldat militaire (marin, marine, aviateur).
2. Lisez tout ce que vous pouvez sur le service militaire dans lequel vous allez. Plus vous en apprendrez d'avance, moins vous devrez apprendre dans le camp d'entraînement (où vous serez testé).
3. Et fais du sport. Ne croyez pas que ce soit le travail des instructeurs militaires de vous mettre en forme. Si vous vous présentez déformé, vous risquez de ne pas respecter les normes ou d’être blessé et potentiellement renvoyé chez vous.