Vos valeurs et vos priorités vous aident à faire des choix de travail et de vie courageux

Les mères (et les pères) qui travaillent doivent prendre des décisions difficiles. C’est difficile car c’est parfois un choix qui doit être fait entre quelque chose de leur vie personnelle (comme leurs enfants) et quelque chose de leur vie professionnelle (leur carrière). C'est comme décider entre prendre soin d'un enfant malade qui pleure pour sa mère et d'un projet professionnel sur lequel vous avez tant travaillé.

Alors, comment pouvez-vous faire le bon choix quand vous sentez qu’il n’en existe pas?

Quel courageux choix travail / vie est tout à propos de

Être courageux signifie avoir une endurance courageuse. Donc, une fois que vous faites ce choix courageux entre travail et vie personnelle, vous êtes capable de supporter courageusement ce qui se passe à cause de cela. Faire un choix courageux travail / vie sentiment OK avec les choix que vous faites ainsi que la gestion de vos émotions et de votre énergie pendant et après la prise de décision.

Pour commencer à faire ce type de choix, vous devez comprendre vos valeurs et vos priorités.

Définissez vos valeurs avant de devoir faire un choix de vie / travail courageux

Qu'aimes-tu dans ta vie? Qu'est-ce qui est extrêmement important pour vous sans lequel vous auriez du mal à vivre? Quels sont les points forts de votre personnalité? Quels sont vos points forts? Les réponses à ces questions vous aideront à créer une liste de valeurs. Par exemple, vous pouvez valoriser la famille, le travail acharné, les réalisations, les compétences et l'authenticité.

Lorsque vous savez ce que vous valorisez dans la vie, avant que vous ne preniez une décision vraiment difficile, cela vous aide dans votre processus de décision. Vous serez moins indécis parce que rien ne vous empêche de valoriser (c’est un excellent moyen d’éviter les pertes de temps et d’énergie personnelle!). Si la décision vous demande de vous opposer à vos valeurs, il est plus facile de vous opposer et de dire non.

Comment votre corps réagit lorsque vous décidez d'aller à l'encontre de vos valeurs

Si vous faites un choix qui va à l’encontre de l’une de vos valeurs, votre corps réagit parfois. Votre estomac peut s'énerver ou vous avez mal à la tête. Parfois, vous vous sentez simplement "off". Pouvez-vous penser à une décision que vous avez prise et qui vous a rendu malade? Quelles valeurs pensez-vous avoir contre?

Maintenant, pensez à un moment où vous avez fait un choix qui correspond à vos valeurs. Vous avez probablement ressenti un énorme soulagement parce que vous saviez qu'au fond de vous avez fait le bon choix. Votre poitrine, ou peut-être tout votre corps était chaud. Vous avez peut-être aussi ressenti un grand regain d'énergie, comme si vous aviez un ressort dans votre démarche. Le sourire sur ton visage ne partirait pas non plus.

Notez que toutes ces réactions corporelles positives ou négatives ne se produiront pas. Surtout après avoir fait un choix de travail / vie courageux. Votre corps va réagir mais cela peut être léger.

Notez vos valeurs pour référence future

Pour vous aider à faire des choix courageux en matière de travail et de vie personnelle, vous devez répertorier vos valeurs. Puis hiérarchisez-les en fonction de leur importance. Ensuite, dressez une liste des sentiments importants pour vous, puis hiérarchisez-les. Enfin, combinez ces deux listes et redonnez leur priorité.

Vous constaterez peut-être que vous avez des valeurs personnelles et des valeurs professionnelles. Je recommanderais de faire deux listes pour séparer les deux. Si vous devez prendre une décision strictement liée au travail, vous avez une liste de valeurs spécifiquement conçue à cet effet.

Faire un choix tactile ne sera pas aussi difficile lorsque vous commencerez le processus de prise de décision en passant en revue vos valeurs. Fonder la décision sur ce qui est important pour vous, pas pour les autres. Une fois que vous êtes certain que vos valeurs sont satisfaites, vous pouvez alors passer aux priorités que vous essayez de satisfaire, mais nous les enregistrons pour un autre poste.