Manuel de campagne de l'Armée de terre 7-22: Entraînement physique

L’armée américaine a commencé à tester sur le terrain un nouveau test de condition physique au combat. C'est le cœur de son programme de mise en forme et il remplace un régime utilisé depuis 1980, alors que les souliers de course venaient tout juste d'être présentés et que les soldats suivaient leurs séances d'entraînement avec des bottes.

Une nouvelle approche

Le programme, qui est entré dans sa phase de test en octobre 2018, a été mis à jour avec les changements apportés aux méthodes d'entraînement physique. Il répond également mieux aux besoins de l'armée moderne: ce test est neutre en termes de genre et d'âge.

Le test de test de condition physique au combat est conçu pour être un prédicteur de la performance au combat. De nombreux exercices imitent les compétences et la force nécessaires pour exécuter des tâches critiques sous le feu, telles que le transport d'un soldat blessé hors du terrain.

La version révisée devrait être entièrement mise en œuvre en octobre 2020, éventuellement avec des modifications basées sur les commentaires des soldats impliqués dans la phase de test.

Le seul élément qui reste le même est le dernier exercice: une course de trois kilomètres.

Les nouvelles tâches

Le nouveau test consiste en six tâches "d'événements", plutôt que les trois précédentes.

• Le soulevé de force, avec une plage de poids proposée de 120 à 420 livres, pour tester la force du bas du corps
• Le lancer de la force debout, qui oblige le soldat à lancer une balle de 10 livres en arrière afin de démontrer la puissance explosive musculaire
• Push-ups à libération manuelle, similaires aux pompes classiques, mais obligent les sujets à se libérer du contact du sol avec les mains et à effectuer une réinitialisation à chaque push-up consécutif
• L'événement sprint / drag / carry, dans lequel un soldat sprinte en traînant d'abord un traîneau de 90 livres, puis en portant deux poids de 40 livres

• Le repliement de la jambe, qui consiste à toucher les coudes aux genoux
• La course de deux milles

Réussir ou échouer

Le système de notation du test est toujours préliminaire, mais pour le test, 100 points est le score maximum et 60 points est le score minimum de réussite.

Les normes peuvent toutefois varier en fonction de la spécialité professionnelle ou de l’unité du sujet testé. L’Armée de terre envisage actuellement de classer les exigences physiques de ses diverses occupations en "lourdes", "importantes" ou "modérées".

Ainsi, un fantassin serait dans la catégorie "forte" demande physique, tandis qu'un pilote d'hélicoptère aurait un défi physique "important".

Au moins pendant la phase d’essai, le minimum requis pour un soldat de la catégorie «forte» demande serait un soulevé de terre de 180 livres, un lancer de puissance de 8,5 mètres et 30 pompes. Mais un soldat dont le travail est considéré comme moyennement difficile physiquement n'aurait à soulever que 140 livres, à démontrer un lancer puissant de 4,6 mètres et à finir dix pompes.

Le lieutenant-colonel Jeffrey Pray, porte-parole du Centre de formation militaire initiale, a déclaré Le temps de l'armée que le test dans sa forme actuelle n’est qu’une première étape. "Ceux-ci seront utilisés pour tester 60 bataillons dans l'armée au cours de la prochaine année", a-t-il déclaré. "Les normes finales ne devraient pas être approuvées avant octobre 2019 et pourront être ajustées jusqu'à ce que l'essai soit approuvé pour enregistrement le ou vers le 1er octobre 2020."