• 2025-04-26

Top 5 des distractions pour les télétravailleurs

Five ways to stop getting distracted | BBC Ideas

Five ways to stop getting distracted | BBC Ideas

Table des matières:

Anonim
  • 01 Gain de temps pour le télétravailleur

    Il n’est pas agréable d’appeler les amis et les membres de la famille à l’air distrait, mais s’ils ne comprennent pas que lorsque vous travaillez à la maison, vous êtes travail, alors ils sont une distraction. Et ce ne sont pas seulement les enfants, les conjoints, les amis et les voisins qui peuvent exiger de votre temps qu'ils ne le feraient pas si vous travailliez dans un bureau. Il est important de mettre en place un nombre suffisant de services de garde et de fixer des règles de base pour le travail à domicile.

    La deuxième distraction est beaucoup moins agréable que la première.

  • 03 tâches ménagères

    Celui-ci est unique aux télétravailleurs. Dans un environnement de bureau, il est peu probable que vous essayiez de faire la lessive entre deux réunions, même si de nombreux employés de bureau peuvent passer des appels personnels, surfer sur Internet pour obtenir des informations ou faire quelques courses pendant les heures de travail. De même, votre horaire de travail vous permet peut-être de faire un peu de ménage pendant les heures de travail, mais vous ne pouvez pas le laisser prendre le relais. En fonction de votre travail, cela peut vous convenir si cela vous oblige à faire la vaisselle au petit-déjeuner pendant la pause-café du matin, mais vous devez vous arrêter ici.

    Et le meilleur moyen de le garder sous contrôle est d’avoir un plan. Fixer (et s'en tenir à) un horaire de travaux ménagers pour toute la famille, y compris des tâches ménagères pour les enfants, signifie que les travaux ménagers ne deviennent pas la tâche déléguée à la personne qui travaille à domicile.

    Cette prochaine distraction fait partie de votre journée de travail, mais elle peut devenir incontrôlable.

  • 04 Courriel et messagerie instantanée

    Toutes les distractions ne sont pas de nature personnelle. Parfois, les distractions peuvent réellement faire partie des fonctions essentielles de nos emplois. Par exemple, bien que ces types de communication soient essentiels au télétravailleur, ils peuvent prendre beaucoup de temps. Après tout, écrire un courriel prend généralement plus de temps que d’expliquer quelque chose en personne.

    Apprendre à rédiger des courriels efficaces peut être utile, car si vos courriels sont clairs, vous éviterez peut-être beaucoup de questions de va-et-vient. Cependant, il faut parfois ranger ces outils pour pouvoir se concentrer sur la tâche à accomplir. Fermez votre programme de messagerie ou de messagerie instantanée lorsque vous avez besoin d’une pause. Ou, peut-être, ne les ouvrez que selon un horaire défini, en vérifiant vos courriels le matin, après le déjeuner et avant de vous quitter pour la journée.

    Un autre outil essentiel peut être une grande distraction. Suivant >>

  • 05 Téléphone et textes

    Comme le courrier électronique, le téléphone est essentiel au télétravail. Toutefois, la sonnerie est une interruption encore plus immédiate de la tâche sur laquelle vous travaillez. Les appels personnels et les appels liés au travail peuvent vous détourner de la tâche. Faites bon usage de l'identification de l'appelant et laissez les appels entrer dans la messagerie vocale lorsque vous êtes occupé. Limitez les appels personnels pendant les heures de travail. Suivant >>

  • 06 Réseaux sociaux et navigation sur le Web

    Bien sûr, ces choses distraient nos collègues au bureau, mais c’est un endroit où le manque de surveillance peut aggraver les choses pour un télétravailleur ou un entrepreneur indépendant. Si cela vous pose problème, vous devrez peut-être vous laisser aller à la dinde et la fermer complètement pendant les heures de travail. S'il ne s'agit que de tentations mineures, il peut être efficace de les limiter à certains moments. Quoi qu’il en soit, vous ne voudrez probablement pas qu’ils fonctionnent constamment sur votre ordinateur.


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