Comment mettre fin à la lutte des mères au travail entre le travail et la vie

Si vous envisagez de vous pencher sur votre carrière, alors l’accent ne sera pas mis sur votre carrière. Cela commence en vous, sachant qui vous êtes puis ce que vous voulez aller professionnellement. Il s’agit de savoir quelles sont vos valeurs et d’établir ensuite vos priorités.

Quelles sont les valeurs

Les valeurs sont des choses qui sont importantes pour vous. Ils sont ce que vous utilisez pour vivre votre vie. Ce sont des choses sur lesquelles vous ne voulez pas abandonner. Vos valeurs sont une vitrine de qui vous êtes.

Comment les définir

Les valeurs peuvent être une liste de mots singuliers. Vous pouvez les avoir pour votre vie personnelle ainsi que votre carrière professionnelle.

Alors, quelles sont les choses importantes dans votre vie? Si vous avez du mal à dresser une liste, pensez à une occasion où quelqu'un vous a conduit de manière douteuse ou a mis en doute vos intentions. Qu'est-ce qu'ils vous ont fait? Ont-ils mis en doute votre compétence? Alors la compétence est une valeur de la vôtre. Ont-ils pris votre pouvoir? Le pouvoir est une valeur de la vôtre. Avez-vous été trompé de promotion? La reconnaissance ou le travail acharné est peut-être une valeur de votre part.

Si vous avez du mal à mettre vos valeurs en mots, de nombreux sites Web sur lesquels vous pouvez consulter pour choisir quelques mots tels que mindtools.com. Vous pouvez même essayer de mettre quelques mots dans le dictionnaire des synonymes et voir si d'autres mots vous interpellent.

Pourquoi la définition des valeurs aide les mères qui travaillent

Connaître vos valeurs fait prendre conscience aux autres de ce qui est important pour vous. Quand les gens vous comprennent mieux, ils savent où vous en êtes. Ils sauront que s’ils vous placent dans une position qui va à l’encontre de l’une de vos valeurs, vous serez une mère contrariée!

Connaître vos valeurs facilite la résolution de problèmes entre vie et travail. Plus vous en connaissez sur vos valeurs, mieux vous serez en mesure de prendre la bonne décision qui fait du bien. Vous pouvez vous décider plus rapidement lorsque vos valeurs sont connues. Pensez à vos valeurs comme une ligne directrice ou une feuille de triche que vous pouvez utiliser pour vivre votre vie.

Vous avez moins tendance à faire des vagues lorsque vous connaissez vos valeurs car elles sont déjà définies. Ce n’est pas quelque chose que vous devez comprendre. La liste des avantages et des inconvénients n’est plus longue, car vous savez ce qui est important pour vous. C'est un énorme économie de temps et d'énergie.

Par exemple, supposons qu'un événement professionnel soit annoncé le même jour que le concert de fin d'année de votre enfant. Quelles sont tes valeurs? Votre valeur familiale est-elle plus forte que votre carrière? Lorsque vous vous posez cette question, la décision est plus noire et blanche et moins émotive. Un grand gain de temps.

Connaître vos valeurs vous donne plus d’énergie car vous passez moins de temps à essayer de comprendre et de vivre selon vos valeurs. Il prend une partie du drame de la prise de décision.

Connaître vos valeurs vous donne le courage de défendre vous-même. Vous pouvez mieux articuler vos besoins pour faire passer votre message et définir des limites. Cela vous aide à continuer à vivre votre vie selon vos valeurs.

En connaissant vos valeurs, il est plus facile de dire non aux autres et oui à vous. Cela ne rend pas plus facile de dire parce que vos valeurs sont claires dans votre esprit, vous pouvez facilement leur parler. Lorsque vous êtes confiant, vous pouvez exprimer votre opinion et il est plus facile pour les gens de comprendre et de comprendre votre intention. Il y aura peut-être moins de questions et moins de bagarres parce qu’il n’ya pas de marge de manœuvre autour de vos valeurs. Votre esprit est prêt. Cela rend la vie plus facile quand on sait où vous en êtes.

Un mot de prudence: il peut être difficile de vivre selon vos valeurs. Mais c’est ce qui rend la vie intéressante. Lorsque vous serez en mesure d'exprimer quelles sont vos valeurs, vous aurez plus confiance en vous. Considérez vos valeurs comme des munitions pour rester fidèles à votre vérité, de sorte que vous devenez plus difficile lorsque les choses se compliquent.