Comment traiter les problèmes personnels au travail

Des problèmes personnels tels que des problèmes familiaux, des situations qui changent la vie de votre vie, des difficultés émotionnelles, une maladie et même votre orientation sexuelle peuvent avoir une incidence sur votre travail et, en définitive, sur votre capacité à faire avancer votre carrière. Si vous essayez de séparer votre vie privée de votre vie professionnelle, vous risquez inévitablement de rencontrer l’autre. Apprenez à éviter que vos problèmes personnels nuisent à votre travail et à votre carrière.

01 Partager trop d'informations avec vos collègues

Tout le monde se fâche de temps en temps. Certaines personnes réagissent très vite, de manière négative, à la colère. D'autres gèrent leur colère et l'abordent d'une manière calme et raisonnable. De toute évidence, en particulier sur le lieu de travail, cette dernière solution est beaucoup plus appropriée.

03 Décider de sortir au travail

Si vous êtes une personne gay, lesbienne ou transgenre, vous pouvez vous demander si c'est une bonne idée de partager cette information avec votre patron ou vos collègues. Certaines personnes prennent la décision de travailler au travail en fonction de la réaction des autres: votre vie au travail changera-t-elle pour le meilleur ou pour le pire, ou restera-t-elle la même? D'autres ne peuvent être heureux que s'ils peuvent être fidèles à eux-mêmes et en sortir, peu importe ce que les autres pensent. Il n'y a pas de bonne ou de mauvaise réponse.

04 Surmonter la timidité

La timidité peut entraver votre avancement professionnel. Cela peut vous empêcher de parler au travail, de demander une augmentation ou une promotion, et de créer des réseaux. Heureusement, beaucoup de gens peuvent surmonter la timidité et finalement avoir une carrière réussie.

05 Faire face à la mort d'un collègue

Lorsqu'un collègue décède, cela affecte toutes les personnes avec qui il a travaillé. Tout le monde sera touché au niveau professionnel, mais certains le seront aussi au niveau personnel. Si le travail peut être une évasion pour ceux qui ont perdu quelqu'un dans leur vie privée, on se rappellera de la perte d'un collègue à chaque fois qu'il se rend au travail.

06 Combattre le surmenage

L'épuisement professionnel peut être dû à un travail excessif, car vous craignez de perdre votre emploi. Ironiquement, cela peut vous amener à devenir moins motivé pour le travail et à le menacer, en plus de causer de graves problèmes de santé mentale et physique. Avant que cela ne se produise, il existe des moyens de changer les choses.

07 Faire face à un diagnostic de cancer

Parce que le traitement va probablement vous obliger à vous absenter du travail, vous ne pourrez peut-être pas éviter de partager des nouvelles d'un diagnostic de cancer avec votre employeur et vos collègues. Combien de détails que vous fournissez est entièrement à vous. Une chose dont vous n'avez pas à vous soucier, c'est de perdre votre emploi à cause de votre diagnostic.

08 Travailler avec un handicap

Une invalidité ne doit pas nécessairement vous empêcher d’avoir une carrière productive et, bien sûr, seul votre médecin et vous-même pouvez décider de vos éventuelles limitations. De plus, vous n'êtes pas obligé de fournir à votre patron des détails sur votre handicap ni de lui en parler, à moins que vous ne demandiez certaines adaptations.

09 Annonce de votre grossesse

En règle générale, une grossesse suscite beaucoup d'enthousiasme. Quand une femme a la nouvelle, elle veut souvent dire à tout le monde qu'elle connaît. Avant de faire la grande annonce au travail, découvrez comment la grossesse peut affecter votre travail et comment la loi vous protège.