10 signes qui montrent que vous détestez votre emploi

Chaque travail est livré avec des moments difficiles. Peut-être que votre génial patron partira et que vous devrez vous adapter à un nouveau directeur. Les affaires commencent peut-être à prospérer, ce qui est une bonne nouvelle - mais l’effet secondaire est que vous devez travailler plus longtemps et respecter des délais plus stricts. Ou peut-être que vous assumez un nouveau rôle et que vous devez acquérir rapidement de nouvelles compétences afin de vous mettre à niveau. Il y a beaucoup de situations dans lesquelles votre travail devient difficile, mais pas nécessairement pire. Et puis, il y a des moments où vous détestez carrément votre travail.

Être capable de faire la différence est important. Vous ne voulez pas quitter un emploi qui vous amène toujours là où vous voulez aller dans votre carrière, simplement parce que la situation est un peu plus difficile en ce moment. Il pourrait y avoir un moyen d’apprendre à aimer votre travail même s’il n’en a pas l’impression pour le moment. De l’autre côté, c’est une mauvaise idée de rester dans un emploi que vous détestez plus longtemps que nécessaire (lire: jusqu’à ce que vous puissiez trouver un nouvel emploi plus prometteur). S'accrocher à une mauvaise situation de travail peut conduire à l'épuisement professionnel et il est peut-être temps de passer à autre chose.

Alors, comment savez-vous quand vous détestez vraiment votre travail? Cherchez ces signes.

1. Vous avez le blues du dimanche soir… tous les soirs de la semaine

Même lorsque vous travaillez à l’emploi de vos rêves et que vous aimez presque tout ce que vous faites, les nuits du dimanche sont difficiles. C’est normal de ressentir un peu de regret lorsque le week-end touche à sa fin et que votre liste de choses à faire du lundi matin se profile. Mais lorsque ces imprévus dominicaux se produisent tous les soirs, il y a fort à parier que votre travail est le problème.

2. Vous avez beaucoup de nouveaux maux physiques

Avez-vous des douleurs qui n'existaient pas il ya quelques mois? Avez-vous du mal à dormir? Votre appétit a-t-il changé? Ce sont tous des symptômes physiques de la dépression. Cela ne veut pas dire que votre travail est à blâmer, bien sûr, mais si tout le reste de votre vie est identique et que votre travail a changé, il est utile de demander si le travail est le problème. (Et dans tous les cas, il est essentiel de se faire évaluer par un médecin le plus tôt possible.)

3. Vous n'êtes plus enthousiasmé par votre travail

Chaque jour au travail ne doit pas nécessairement ressembler à une fête, mais si vous n'êtes jamais enthousiasmé par votre travail, quelque chose ne va pas. Vous travaillez pour plusieurs raisons: garder un toit, utiliser vos compétences et vos talents, peut-être aider les autres ou réaliser des choses que la plupart des gens ne peuvent pas. Mais sans sens du but et sans passion pour le travail, vous vous épuiserez rapidement.

4. Vous n’êtes pas aussi bon à votre travail qu’auparavant

Peut-être que vous faites de petites erreurs que vous ne feriez jamais normalement, ou peut-être êtes-vous moins impliqué dans votre travail et donc moins efficace. Mais si vous vous sentez comme si vous n’êtes pas bon dans votre travail - et vous étiez confiant de l’avoir été! - vous pourriez vous demander s’il est temps de changer.

5. Vous passez beaucoup de temps à vous consacrer au travail

Un peu de tristesse au travail ne fait de mal à personne. (À condition que vous vous plaigniez à un ami de confiance, pas à un collègue qui pourrait être votre patron un jour.) Mais si vous passez beaucoup de temps à vous perdre dans votre travail, demandez-vous si le bien l'emporte toujours sur le mal.

6. Vous trouvez qu'il est plus difficile de se concentrer

De toute évidence, il est plus facile d’accorder toute votre attention à quelque chose lorsque vous y êtes impliqué. Au-delà, haïr votre travail prend beaucoup d'énergie. Si vous détestez votre travail en ce moment, il ne vous restera probablement pas beaucoup d’énergie pour vos tâches réelles.

7. Vos vices se sont multipliés

Les cookies ne sont plus un régal parfois. La nourriture réconfortante est au menu trois fois par jour. Et l'heure du cocktail est devenue cocktail le soir et la nuit. Pendant ce temps, vous ne faites pas beaucoup d’exercice ces jours-ci, et la dernière fois que vous avez vu un légume, c’était dans un message de service public collé au mur près de votre arrêt de bus. (Et cela vous a fait ressentir du ressentiment, à dire vrai.)

8. Vous n’avez pas eu d’augmentation depuis très longtemps

L’argent n’est pas tout, mais c’est difficile de payer la facture d’électricité sans elle. Au-delà de cela, il est difficile de se sentir apprécié lorsque votre salaire est resté le même alors que vos exigences professionnelles ont augmenté. De plus, grâce à l’inflation, si vous n’obtenez pas d’augmentations régulières, vous gagnerez en réalité moins que vous ne le faisiez il ya quelques années.

9. Vous n’avez ni le temps ni l’énergie pour vos intérêts extérieurs

C’est peut-être parce que vous êtes déprimé et que vous n’avez pas l’énergie, ou peut-être parce que vous travaillez tellement que vous n’avez pas le temps de vous consacrer à des passe-temps ou de passer du temps avec vos amis et votre famille. Quelle que soit la raison, ce n’est pas bon signe.

10. Vous vous sentez toujours au travail, même le jour de votre congé

L’ironie de rester coincé dans un travail que vous détestez, c’est que cela a tendance à prendre tout votre temps, même si vous n’avez pas de patron qui vous appelle à la maison ou qui vous envoie un courriel à 3 heures du matin. Les bons emplois permettent un véritable équilibre travail-vie personnelle, ce qui signifie que vous pouvez vous déconnecter du travail pour profiter de votre vie. Si vous constatez que vous êtes toujours en train de ruminer votre travail - ou que vous travaillez réellement, alors que vous êtes censé avoir du temps libre -, il est peut-être temps de passer à autre chose.